FIRST PRESCRIPTION
ver todas as avaliaçõesGreat class to start the week with inspiring Tati! Abs, legs, arms workout never forgetting focus on the body awareness. I love pretending to be a mermaid in the Reformer (Tati’s cue)
Combinando os princípios do Pilates com um treino de corpo inteiro de alta intensidade…Stay Active
ver todas as avaliaçõesAdorei a aula! Foi mesmo divertida, com uma intensidade perfeita para iniciantes e jogos motivantes, por terem também associada uma tecnologia que nunca vi noutro ginásio. O instrutor foi muito simpático e explicou sempre atempadamente os exercícios. O espaço é ótimo, com um balneário arejado e limpo. Recomendo!
A reserva no clube é efetuado através da APP. Por favor, faz a tua marcação até …- Treino de força, Boxe, …
1Fight
Av. da Republica 42 B r/c, 1050-194 Lisboa, Portugal, LisboaDiretrizes de segurançaCrossFight
ver todas as avaliaçõesNunca tinha espreitado uma aula do genéro e gostei muito. O ritmo da aula é bom, com um bom aquecimento, uma parte de treino com o saco e outra de exercícios em circuito. A professora explicou cada exercício e manteve o ritmo da aula. O balneário estava bastante limpo e emprestaram-me um cadeado! vou voltar!
1Fight não é uma academia de luta, um estúdio ou mesmo um ginásio. Somos um CLUBE… Horário de Treino
ver todas as avaliaçõesEspaço arejado, quase vazio, com todas as comodidades e aparelhos necessários a um treino individual autónomo.
O Fitness Dock é uma marca Portuguesa que nasce de um sonho, de uma equipa que trabalha…EMS
ver todas as avaliaçõesNice experience complimentary to my gym/running training. Short and quick session with high output. Great for getting that mind to muscle connection
20 minutos de EMS = 4 horas de contracção muscular intensa! Como? Atuamos simultaneamente…TCF Daily
ver todas as avaliaçõesA great lower body class, about 6 people in the class, Miguel was very friendly and helpful showing you the correct technique. Brand new equipment and very clean.
If you’re looking for a studio with classes that are as challenging as they are fun…Intro to Pole
ver todas as avaliaçõesBeginner friendly class and very nice instructor. The classmates are also very nice and you feel welcome. Would recommend to anyone wanting to try pole dance.
A Pompadourette é um estúdio de Pole Dance certificado pela X-Pole, que abraça as…- Meditação, Treino de força
DeRose Method - São Sebastião
45D Rua Ramalho Ortigão, LisboaDiretrizes de segurançaUm espaço para pessoas divertidas, viajadas e bem dispostas. Deixe-se guiar pelos… - Somos um grupo de pessoas unidas pelo gosto da prática do exercício ao ar livre.…
- Treino de força, Ginásio Livre, …
1Fight
Avenida da República 42 B r/c, 1050-194 Lisboa, Portugal, LisboaDiretrizes de segurançaCrossFit
ver todas as avaliaçõesClass was good, I wish it were a little more intense and more like a circuit type of training. But alright overall
No CrossFit Av. da República queremos oferecer aos nossos alunos um caminho divertido… - Movidos pela paixão ao desporto intervimos no mercado partilhando da experiência…