Hatha Flow
ver todas as avaliaçõesStepping into Hot Yoga Rio's bright entrance, adorned with colorful Tibetan prayer flags, you're immediately transported from the bustle of Rio into a serene sanctuary. The studio's minimalist aesthetic, with its warm wood accents and touches of Buddhist artwork, sets the perfect tone for the practice ahead. Ana Lima's family friendly hatha flow strikes an ideal balance between accessibility and challenge. The class begins with a gentle warmup sequence that feels especially nurturing on the polished wooden floors of the mirror-lined studio. Though taught in Portuguese, Ana's clear demonstrations and strategic use of Sanskrit keeps international students connected to the practice's roots while adding an authentic Brazilian flavor to the experience. The flow builds organically from grounding postures into more dynamic sequences. Her cuing of Trikonasana (Triangle Pose) is particularly thoughtful, allowing time to find proper alignment before transitioning into a strong Warrior 2. The room's temperature, while warm, never feels overwhelming thanks to the well-regulated climate control system visible in the studio. A highlight comes midway through class with a playful approach to Skandasana variations, before moving into a series of mindfully-paced Chaturangas that build heat and core strength. Ana offers modifications for Kakasana (Crow Pose), making this challenging arm balance accessible to various levels. The practice concludes with deep forward folds that feel especially releasing in the heated space. The studio's immaculate changing rooms and modern amenities make the post-practice transition smooth and comfortable. While the Portuguese instruction might initially seem challenging for non-speakers, Ana's visual cuing teaching style transcends language barriers, creating an inclusive environment where the universal language of yoga takes center stage. The experience reflects the studio's thoughtful blend of traditional yoga elements with contemporary Brazilian culture, making it a standout option for both locals and visitors seeking an authentic Rio yoga experience. 4.5/5 stars - A genuine gem in Rio's yoga scene, offering a perfect fusion of traditional hatha principles with modern flow elements in a beautifully maintained space.
Nosso estúdio é referência em Hot Yoga desde 2011 e a nossa missão é melhorar o seu…Horário de Treino
ver todas as avaliaçõesAcademia excelente, totalmente nova e com equipamentos de alta qualidade. A equipe é muito amigável e solicita, os professores são ótimos.
A academia Bio Ritmo tem o que existe de mais moderno e inovador no mundo fitness…- Treino de força, Ciclismo, …
Academia Beach Club
151 Rua Visconde de Pirajá, Rio de JaneiroDiretrizes de segurançaMusculação
ver todas as avaliaçõesÓtimo espaço. Fui num horário bem vazio, então tive toda a tranquilidade para fazer meu treino. Limpinho e bem cuidado. Voltarei em breve!
Desde o início dessa aventura, nossa principal meta sempre foi participar de maneira… Yoga
ver todas as avaliaçõesA aula da Cris foi ótima, alternando entre momentos de relaxamento e intensidade
Somos prestadores de serviços de atividades físicas.Alongamento
ver todas as avaliaçõesAula de alongamento foi nota mil, professor muito atencioso aos alunos!!
If you’re looking for a studio with classes that are as challenging as they are fun…- Yoga, Treino de força, …
Espaço Furtak
Avenida Nossa Senhora de Copacabana 769, Rio de JaneiroDiretrizes de segurançaYoga Hatha Iniciantes
ver todas as avaliaçõesA Bia é uma instrutora maravilhosa e de muita luz! A aula foi uma experiência única, voz calma e tranquila, playlist e ambientação incrivel, e os exercícios confortáveis e ao mesmo tempo desafiadores para mim, pois foi a minha primeira aula de Yoga. Voltarei com certeza!
Localizado no coração do Rio de Janeiro, o Espaço Camila Furtak é um lugar acolhedor… - Somos uma equipe de treinamento físico que visa saúde, bem estar, melhora da performance…
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