PILATES STRENGTH
ver todas as avaliaçõesIt’s my second time coming to this studio and I really sweated everything off. If only I had found this place sooner — and if it were closer to central Tokyo — I’d definitely come here way more often!
※営業終了についてのご案内※ 2026年6月30日をもって営業を終了させていただきます。詳しくは弊社ホームページをご覧ください。 そちらに伴い新規ユーザー様のご…Regular Class (Bilingual)
ver todas as avaliaçõesLisa was cheerful and had high energy! The class itself was on the more intermediate side so keep that in mind before booking. It was Pilates mixed with some cardio and strength. It was fun and I would come back again.
KXピラティスのKXとは、KAIZEN XPERIENCEのこと。日本語の"改善"に基づいています。小さな継続的な改善を重ねることで、大きな成果を得ることです。…レベル1
ver todas as avaliaçõesAya is great! Very attentive, corrects your form when needed and speaks good English! This studio is very beautiful and spacious but for a small group and really accessible for travelers like myself. It’s an advanced class, challenging, but in a good way! 🌸💕
マシンピラティスlampは麻布十番駅から徒歩1分の女性専用スタジオです。 女性専用のマシンピラティススタジオのため、プライバシーを守りながらトレーニングを行うこ…【Level】Intermidiate (EXPERIENCED PERSON ONLY) 中級~上級(経験者のみ)
ver todas as avaliaçõesWell-organized reformer class! I felt the whole body stretched fully and core burned up. It was suitable for the intermediate level, and personal adjustment provided by the instructor was so helpful. She was so kind and it was not hard to follow the sequence at all as a foreigner!
＜＜IMPORTANT NOTES （注意事項）＞＞ ・No sessions for pregnant, postpartum, or injured clients…BLACKPINK
ver todas as avaliaçõesi really liked the class and its structure. the instructor makes sure to check every student whenever she introduces a new form, which was really helpful. the music also helped a lot with pacing the movements. one thing to note is that the class is conducted in japanese, so if you don’t speak the language you might have a bit of a hard time fully understanding the instructions. the only downside for me was the spot i got — back right, near the door and next to the lockers. it was a bit inconvenient because i couldn’t really see my form in the mirror or clearly see the instructor without trying to adjust my position. but overall it was still a great class and i’d definitely come again.
Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず 音…[5/31ONLY SPECIAL WORKSHOP Eng/JPN] Rhythm Reformer with Rina Ohkuma
ver todas as avaliações音楽とのシンクロに加え、じわじわとインナーマッスルに効くエクササイズ中心でとても楽しかったです。ありがとうございました！
A spacious full-service fitness facility with a large gym area, women-only training…Justin Bieber
ver todas as avaliaçõesThe class is structured in sets, the instructor teaches how to do each movement for the set and then you do the set and repeat. The instructor was great at correcting me and giving cues even though I don’t speak Japanese. Overall recommend it as a slower paced pilates class
Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず 音…【Beauty】ウエストシェイプピラティス
ver todas as avaliaçõesIt was my first time here, and although they only have baskets for your belongings instead of lockers, the class itself was great. I was a little nervous since it was a private session, but the instructor was really helpful and paid close attention to my movements throughout. Honestly one of the best classes I’ve been to, she was great at motivating me, and the compliments she gave during class felt genuine instead of forced. I could really feel my muscles engaging and actually felt like I had a proper workout. Will definitely come back again!
LALA PILATESでは、リフォーマーマシンを使用したピラティスレッスンを提供しています。リフォーマーはリハビリテーションをルーツに持つマシンで、身体の歪み…XG
ver todas as avaliações音楽に合わせてのピラティス気持ち良すぎました。初めてでしたがインストラクターの方が優しく教えてくれたし、暗闇な感じが楽しかったです。腕とかお尻にめちゃ効きました。場所はちょっと最初わかりにくいかも。一回通り過ぎました。らせん階段が外にあります。ロッカーはオープンで貴重品はかごで中に持って行きます。また行きたいと思います。
Beat Pilates(ビートピラティス) は、暗闇マシンピラティス専門スタジオです。 運動が久しぶりな方でも安心なピラティスで 暗闇で周りの目を気にせず …金曜日 Reformer Trio by Eriko
ver todas as avaliaçõesスタジオの場所がとても分かりやすく、迷わずスムーズに到着できました！ 今回はEriko先生に担当していただきましたが、指導がとにかく丁寧で細やかです。体の正しい使い方や呼吸のタイミングなど、先生がとても真剣に見て的確なアドバイスをくださるので、しっかりコアに効いているのを感じることができました。 手厚く見ていただけて、本当に大満足のレッスンでした！またぜひよろしくお願いいたします。
Auliiで行うピラティスは、男性・女性はもちろん、年齢を問わずにどなたでもレッスンを受けていただけます。リハビリを目的とされ考案されたピラティスは、術後のリハ…- Alongamentos, Barre, …
pilates K 【女性専用/Women Only】
ピラティスK 表参道店, Kitaaoyama 3-chōme 12 - 7秋月ビル, 3F 30, 港区Pilates Cardio
ver todas as avaliações音楽と有酸素運動を取り入れたテンポ良い動きで思ってた以上にやりごたえがあり気持ち良い汗をかけました！インストラクターさんの説明も分かりやすく、スタッフの方も皆笑顔で感じが良くて明るい雰囲気のスタジオでした。
2025年5月31日オープン ! ピラティスK 表参道店は、東京都港区にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！店… Waist
ver todas as avaliaçõesMy first time doing Pilates in a foreign country! I loved it ! I was able to understand quite a bit but also the instructor shows you what you will be doing so you’re not confused ! 100% recommend
ピラティスK春日店は、文京区小石川にある女性専用マシンピラティススタジオ。「春日駅」A5出口から徒歩1分だから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内…Back & Spine
ver todas as avaliaçõesHighly recommend!! I saw results very quickly and would definitely go again
ピラティスK綱島店は、神奈川県横浜市にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近だから、お仕事帰りに、お買い物ついでに最適！店内はカジュアルかつスタイリッシュで…- 溝の口店は、神奈川県川崎市にある女性専用マシンピラティススタジオ。「溝の口」駅東口より徒歩3分だから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内はカジュア…
- 継続する人は5％、目標を達成する人も5％と言われています。継続こそが成功につながり、その継続こそが難しいと考えています。 ここではそんな「継続する人」「目標達…
ヴィンヤサフローヨガ
ver todas as avaliações先生がフォームをこまめになおして下さり、効いている感覚が得られました。運動量もちょうど良くまた伺いたいです。ありがとうございました🙇♀️
ホットヨガとコラーゲントリートメントランプによる女性のための美空間スタジオです。 はじめての方でも安心してスタートできるホットヨガプログラムをはじめ、 一日の疲…- 「大森駅」東口より徒歩1分！駅近でアクセスに便利！ 東京都大田区の大森にある女性専用マシンピラティススタジオ。大森駅東口より1分の場所にあるから仕事帰りに最適！…
【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliações初めてのピラティスでしたが、音楽に乗せてテンポよく進んでいき、ちょっとキツイなというポーズもとても楽しくできました。先生も器具の使い方やポーズについて個々によく見てくれてアドバイス頂けたので、とてもわかりやすかったです！
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…Ipu MOON Lesson
ver todas as avaliaçõesThis is my 2nd time taking Yuzuki-san's MOON lesson and I always really enjoy it. it's a relaxing and great way to start my day! The class has some stretches and core stabilizing activities. I really appreciate Yuzuki-san demonstrating the flows & her gentle corrections so it's easy for beginners and non-Japanese speakers to follow.
Ipuにあるのは、美しい空間と高品質でハイセンスなマシン。銀杏並木を眺め四季の移り変わりを感じられる大きな窓。都会に広がるリッチな空間が、南青山に。 GROUP…- ピラティスK新百合ヶ丘店は、川崎市にある女性専用マシンピラティススタジオ。「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩2分だから、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！…
- ※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…
- ※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…
パーソナルセッション(60分) 通常
ver todas as avaliaçõesFantastic! My hotel bed was too soft and I woke up with lower back pain. Felt so much better after this personalised pilates class that involved stretching, strengthening and relaxation.
CROWNは、女性限定・完全個室のマシンピラティス＆ヨガ専門スタジオ。 「なんとなく真似る」ではなく、あなたの骨格や姿勢の癖に合わせた“正しい動き”を、丁寧に身…Pilates Personal
ver todas as avaliações普段うまく使えない所をアプローチしてくださって、翌日全身筋肉痛でした。身体のことについても教えてくださってとてもわかりやすかったです！ありがとうございました🙇♀️
【ピラティスを通して、輝き続ける人生を】 〜どのライフステージでも、ピラティスを通して心身ともに健やかに〜 日々の忙しさ、生活スタイルの変化、 出産・子育て……- 完全個室 骨格からカラダをかえて、キレイを作るマシンピラティス 初心者から経験者まで！
Ipu FULL PERSONAL Pilates Lesson
ver todas as avaliações動きを一つ一つ丁寧に教えてくださいます。強度もコンディションに合わせてくださってとてもやりやすかったです。またお願いします。
Ipuにあるのは、美しい空間と高品質でハイセンスなマシン。銀杏並木を眺め四季の移り変わりを感じられる大きな窓。都会に広がるリッチな空間が、南青山に。 Pilates…- 韓国式ピラティスで叶える あなただけの美しいライン。 だれかの基準ではなく、だれかの理想でもない。 わたしは、わたし自身のために動き出す。 韓国式ピラティ…
- ピラティスでは姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えます。 このインナーマッスルは全身を支えるために長時間活動し続けられる筋肉です。 この筋肉がしっか…
美姿勢&リリース(初中級・体験可)
ver todas as avaliações純子先生とのレッスンはとても充実していました。説明が分かりやすく丁寧で、特に私たちのようにまだ日本語に自信がない生徒に対して、先生はとても親身になって指導してくださいました。またぜひ先生のクラスを受講したいです。I had a great lesson with Junko-sensei. The lesson was very clear and detailed, and she was very attentive in guiding us, especially since we are not yet very confident in Japanese. I would love to take her class again.
Repilates とは・・・ “Re”は、「再び」「アップデート」を意味します。 ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあた…リカバリー(初級・体験可)
ver todas as avaliaçõesハキハキした元気な先生で説明も分かりやすかったです。ウォーターサーバーのドリンクが自由に飲めて、持ち帰り用のカップ(ストロー付き)が良かったです。手ぶらで気軽に通えそうです。施設も綺麗でまた利用したいと思います、ありがとうございました！
Repilates とは・・・ “Re”は、「再び」「アップデート」を意味します。 ピラティスのプログラムを通じて自身のカラダに向き合い、行動・習慣に変化をあた…- ※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…
【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliaçõesIt was my first time and it was a great experience. Before starting the class, Jennie explained the machine and how it works. She also clearly showed us how to do each position and assisted us with our posture. Would definitely be back!
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliaçõesInstructor was fantastic. My Japanese isn’t great but this was easy to follow along if you know basic Japanese terminology.
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliações細やかなインストラクションにより、効率的に身体にアプローチし、レッスン直後に効果を感じられて、嬉しく思います。
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…Intro (体験可能・初級レベル）
ver todas as avaliaçõesThe studio and class is conducted in Japanese so do take note of that. The staff were very welcoming and kind from the moment you enter their space. The instructor demonstrated every move clearly before handing it over to the class. It was a great introduction to the Studio and will definitely be back and also looking forward to trying their other locations. thank you.
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliaçõesスタッフのみなさん丁寧で優しかったです！スタジオも着替える場所もきれいでテンション上がります。エクササイズ自体もわかりやすく、ちょうどいい負荷でした。アメニティも充実してるので、予定に組み込みやすいと思いました。ただ、少しスタジオが寒いのと、先生のマイク音量が小さめだったのでそこが改善されれば最高です。
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliações今まで行ったグループレッスンの中で1番よかったです！スタッフさん2人いましたが、2人とも対応良くてまた行きたいなと思いました！
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【ClassPass】Intro（体験可能・初級レベル）
ver todas as avaliaçõesThe ambience was really nice. The place was clean. The class was challenging, but also enjoyable.
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro（体験可能・初級レベル）
ver todas as avaliações先生が教え方がとても上手で素人でもわかりやすかったです。呼吸への意識も常に呼びかけてくださるのでとても助かります！
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【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliações初めてのピラティスでしたが、器具の説明から体の動かし方を丁寧に説明して頂けて、きちんと体を動かす感覚を感じることができました！
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…- ※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…
【ClassPass】Intro（体験可能・初級レベル）
ver todas as avaliações音楽に合わせて細やかな説明と共に動く わかりやすく程よい負荷 集中しながら楽しめました！スタジオも綺麗で飲み物も用意されているのでまた利用したいです！
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…【ClassPass】Intro(体験可能・初級レベル)
ver todas as avaliaçõesThe space was comfortable and the instructor was friendly. I was able to work on different parts of my body and still have fun! I definitely want to go again!
※ClassPassに関するご予約・キャンセル・プラン変更・解約等について、the SILKではお答え致しかねます。以下ClassPassの問い合わせフォームか…プライベートピラティス
ver todas as avaliaçõesMikiさんが担当インストラクターで、巻き肩、リブフレア、腰の調整をやってくださり、丁寧で良かったです。パーソナルだから私の悩みに合わせてメニューを作って私と一緒に伴走してくださり心強かったです。また受けたいです。
都心で深呼吸。緑あふれる空間であなたのあるべき姿を取り戻す。 かかりつけのスタジオとして、あなたの心、身体、生活にトータルで向き合い、その日の身体や気分をもと…- だれかの基準ではなく、だれかの理想でもない。 わたしは、わたし自身のために動き出す。 韓国式ピラティスで 体も心も磨いていくたびに 自分を大切にする時間が 未…