Power Sutras - Central
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Its a 20 minutes silence meditationPlease read description before you start............
Baby steps for meditation, Day 22~~15+ minutes
Baby steps for meditation, Day 1~~ 2 minutes. Slowly make habit of 2 min. with consistency
Baby steps for meditation, Day 8~~5 minutes
Why Fasting is powerful 😳😳
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sáb., 14 de nov.
60 min
Wheel
Wing60 min
Back Bending
Neirmal90 min
Hip & Back Opening - 90min
Wing60 min
Core
Neirmal60 min
Hatha
Neirmal90 min
Fascia Stretch - 90min
Wing60 min
Hip Stretching & Twisting
Abi60 min
Power Yoga
Abi60 min
Deep Body Stretch
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