YogaSix
O YogaSix é um estúdio de yoga que oferece seis tipos de aulas de yoga, todos eles exclusivas da marca. O YogaSix é um dos espaços favoritos dos membros da ClassPass: desde julho de 2023, tem uma classificação média de 4,9 estrelas em 5.
Esta oferta é válida apenas para novos membros. O período experimental dá acesso a uma seleção limitada de ginásios e estúdios de fitness.
Onde encontrar o YogaSix
O que esperar do YogaSix
Um treino eficaz orientado por excelentes instrutores
Os instrutores do YogaSix são formados segundo a metodologia YogaSix, o que lhes permite criar uma experiência consistente, mas única para cada tipo de aula.Os instrutores procuram orientar de uma forma que seja fácil de acompanhar e que vá de encontro aos teus objetivos de fitness.
Meia dúzia de opções
YogaSix offers six different class types: Y6 101, Y6 Restore, Y6 Slow Flow, Y6 Hot, Y6 Power, and Y6 Sculpt & Flow. The variety of class types allows you to find a class that suits your varying workout needs.
Um forte sentimento de comunidade
Na maioria dos espaços YogaSix, existe uma comunidade de partilha, tanto para os membros novos, como para os existentes.
Avaliações do YogaSix na ClassPass
4,9 em 5 estrelas (5000+)
“Esta aula tem um equilíbrio perfeito entre pausa e flow.Eu adoro a temperatura quente. Faz com que seja mais fácil atingir certas posturas, mas também consegue ser muito desafiante. A Kelsey é fantástica, adoro a aura dela, o tom de voz, a música, funciona tudo tão bem… É a minha aula de yoga favorita, neste momento.”
“Adorei a atmosfera que o instrutor criou no estúdio. Os participantes são respeitadores e levam as práticas muito a sério. E isto aplica-se a todos os níveis. Somos encorajados a experienciar cada aula à nossa maneira. Volto, de certeza!”
“Esta aula é ótima para quem passa o dia curvado em frente ao computador.Tem tantos exercícios ótimos para abrir as ancas — a tensão na minha coluna simplesmente desapareceu. A presença enraizada da Kelsey e os ajustes intencionais foram maravilhosos também ❤️”
Vais adorar a YogaSix se...
… queres fazer uma variedade de aulas de yoga concebidas para todos os níveis, num espaço de fitness moderno. Os seis tipos diferentes de aulas tornam este estúdio perfeito para quem busca variedade e novas experiências.Quer sejas iniciante no yoga ou andes em busca de um novo desafio, o YogaSix tem uma aula para ti.
Vais adorar o YogaSix se...
… queres fazer uma variedade de aulas de yoga, concebidas para todos os níveis num espaço de fitness moderno. Os seis tipos diferentes de aulas tornam este estúdio perfeito para quem busca variedade e novas experiências.Quer sejas iniciante no yoga ou andes em busca de um novo desafio, o YogaSix tem uma aula para ti.
Como te preparares para uma aula no YogaSix
Antes de fazeres uma aula no YogaSix, hidrata-te e alimenta-te convenientemente. Por favor, traz o teu próprio tapete de yoga e veste roupa confortável que te permita total conforto e liberdade de movimento. Recomendamos que chegues à aula com 15 minutos de antecedência para que possas fazer o check-in, encontrares o teu lugar na sala e preparares-te para iniciar a prática.
A maioria dos espaços não empresta tapetes. Tipicamente, os tapetes são alugados. Se precisares de alugar um tapete, terá de ser pago à parte, uma vez que, neste momento, não é possível fazê-lo através da app ClassPass.
Perguntas frequentes
Tens questões sobre o YogaSix? Estamos aqui para ajudar.
O YogaSix é só para pessoas flexíveis?
Nada disso! O YogaSix é para pessoas flexíveis e para todas as outras que queiram trabalhar a sua flexibilidade.O benefício do yoga é que, com a prática, ajuda a aumentar a força, o equilíbrio e a flexibilidade.Os instrutores oferecem modificações e variações das posturas para que se ajustem melhor aos diferentes níveis de flexibilidade.
Preciso de ter experiência prévia de yoga para fazer as aulas do YogaSix?
Não. :) O YogaSix é ótimo para iniciantes e também para alunos experientes na prática do yoga. Não é necessária experiência anterior. Os instrutores são formados para fazer ajustes e variações que se adaptem a diferentes níveis de experiência.Se receias ser iniciante numa aula desafiante, o YogaSix tem aulas específicas para iniciantes.
