Aulas de Yoga em Vídeo Online e em Casa

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Yoga

Experimenta em casa as aulas de yoga online da ClassPass. Traz mais power yoga e o vinyasa flow aos teus treinos diários em casa.

Yoga Vinyasa

Estarás a fortalecer e tomar maior consciência de toda a musculatura, usando a respiração para te conduzir ao longo da prática.

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Power Yoga

Uma prática de Vinyasa mais energética, esta sequência de Power Yoga eleva a tua frequência cardíaca entre posturas e transições.

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Alongamentos para Glúteos e Pernas

Alivia o stress, abre as ancas e aquece a musculatura das pernas com este vídeo de alongamentos para a parte inferior do corpo.

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