Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
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Abdominais e Core
Esta aula ajuda-te a ganhar resistência ao mesmo tempo que fortaleces e esculpes os teus abdominais e todos os restantes músculos do core.
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