hiit workouts

Treino de Força e HIIT para fazer em casa

Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.

HIIT e Treino de Força

Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
HIIT abs and core

Abdominais e Core

Esta aula ajuda-te a ganhar resistência ao mesmo tempo que fortaleces e esculpes os teus abdominais e todos os restantes músculos do core.
HIIT Full Body

corpo inteiro

Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, core, pernas e glúteos. 
HIIT Upper body

Tronco e Braços

Build, um treino de corpo inteiro com enfoque no tronco, que esculpe e fortalece os ombros, costas, tríceps e bíceps.
HIIT Lower Body

Glúteos e Pernas

HIIT Lower Body ajuda-te ganhar resistência física, enquanto esculpe e fortalece as pernas e os glúteos.
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